asso Liberté de mouvement

pratiquer la méthode Feldenkrais

près d'Avignon,

avec Isabelle Jannet, praticienne certifiée, dans le cadre de l'association Liberté de mouvement


La Méthode Feldenkrais™

Une pratique corporelle adaptée qui respecte l'intégrité musculo-squelettique de la personne.

Pour entretenir et améliorer efficacement sa liberté de mouvement, développer sa souplesse et son adaptabilité, à tout âge.

Pour qui?

Accessible à tous, sans contre-indication, de l'adolescent à la personne âgée, la pratique de la Méthode Feldenkrais™ s'adresse à toute personne désireuse d'améliorer son propre fonctionnement.

Quels buts?

- apprendre à être plus conscient de soi et de ses modalités d'action

- se sentir vivant, unifié et relié à son environnement

- pratiquer un mouvement non sportif, organique et respectueux

 -accroître son efficacité pour les mouvements quotidiens, professionnels, artistiques...

 -  développer une expressivité authentique

 - cultiver le calme et la concentration

 - diminuer l'inconfort postural chronique,

 - améliorer coordination et équilibre

 - prolonger son espérance de vie en autonomie

 - renouer avec le confort, la joie et le plaisir du mouvement!

La Méthode Feldenkrais™ est enseignée exclusivement par un professionnel formé durant 4 années au sein d'un Institut agréé.


méthode

Feldenkrais

et si vous appreniez

l'aisance

du mouvement?

  Méthode Feldenkrais™:  

des cours collectifs

de Prise de Conscience

par le Mouvement

&

des cours individuels

d'Intégration Fonctionnelle  

   durée: 1 heure

tél. 06 86 46 85 61

 

asso Liberté de mouvement

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