association Liberté de mouvement

et si vous changiez de méthode ?

Notre association Liberté de mouvement propose de pratiquer  la Méthode Feldenkrais, une approche novatrice du mouvement basée sur la conscience de soi

Depuis bientôt dix ans, des cours hebdomadaires, des ateliers thématiques et des cours individuels sont organisés

La pratqiue de la Méthode Feldenkrais™ s'adresse à toute personne désireuse d'améliorer son propre fonctionnement. Inventée par Moshé Feldenkrais, ceinture noire de judo, docteur en physique et féru de neurologie, cette méthode révolutionne, tout en douceur, le mouvement et l'usage de soi.

- Dans le domaine du mouvement, elle permet de développer  efficacité,  souplesse et réactivité, d'optimiser sa posture, son confort (dos, nuque, épaules...) et son aisance articulaire, quelle que soit la situation de départ

 - Pour qu'apparaisse un meilleur usage de soi :  la respiration, le calme et la qualité de présence s'améliorent, la fatigue diminue, énergie et concentration se renouvellent.

Méthode Feldenkrais : une action en profondeur, toujours en mouvement, dans la lenteur et en pleine conscience pour le plaisir de se sentir plus complètement soi-même.

Depuis 2009 notre association propose l'enseignement d' Isabelle Jannet, praticienne certifiée Méthode Feldenkrais™ à Villeneuve-lez-Avignon, Les Angles, La Bégude-de-Rochefort et, depuis peu, le centre de Rochefort-du-Gard

Contact  : 06 86 46 85 61 pour débuter tout au long de l'année. Venez découvrir !

En haut de page accédez aux onglets :  Cours hebdomadaires, Ateliers thématiques, Méthode Feldenkrais,   Isabelle Jannet  et Vidéos et articles 


Notre actualité à ne pas manquer 

Prochains ateliers thématiques avec la Méthode Feldenkrais

"Explorer la liberté de son squelette et le préserver"

le vendredi 22 mars 2019 

un atelier sur le thème de l'épaule et le bras

de 14 à 16h30 salle Jules Ferry Les Angles

"Prendre conscience de son périnée"

2 après-midi pour son périnée

les samedi 30 mars et samedi 6 avril

de 14h15 à 17h salle polyvalente des Hauts de Villeneuve

Sur inscription sans tarder: tél. 06 86 46 85 61