association Liberté de mouvement

et si vous changiez de méthode ?

Notre association Liberté de mouvement propose la pratique de la Méthode Feldenkrais™, une approche novatrice du mouvement basée sur la conscience de soi, sous toutes ses formes : cours, ateliers thématiques et séances individuelles.

Basée sur l'exploration de mouvements en pleine conscience la Méthode Feldenkrais™ apporte à tous, quels que soient l'âge, la condition physique et  le degré de pratique, une optimisation de son propre fonctionnement.

Cette pédagogie inventée par Moshé Feldenkrais ceinture noire de judo, docteur en physique et féru de neurologie, vient nourrir les besoins essentiels de l'être du 21ème siècle :

- dans le registre du mouvement : souplesse, posture, coordination, efficacité, fluidité, équilibre,  confort (entre autres du dos), aisance articulaire

- et dans l'usage global de soi-même : respiration, apaisement, qualité de présence, minimisation de fatigue et effort, mieux-être, énergie, créativité, joie de vivre

Une action en profondeur, toujours en mouvement et dans la lenteur, qui prend en compte l'attention à soi et à l'environnement

"Apprenez l'aisance et la grâce du mouvement, c'est plus important que vous ne pourriez le croire" Moshé Feldenkrais

Depuis 2009 notre association propose l'enseignement d'Isabelle Jannet, praticienne certifiée Méthode Feldenkrais™  à Villeneuve-lez-Avignon, Les Angles, La gude-de-Rochefort et le centre de Rochefort-du-Gard.

Prenez contact par téléphone : 06 86 46 85 61 pour débuter à tout instant

Découvrez les horaires et les dates dans les onglets  Cours hebdomadaires et Ateliers thématiques, également Méthode Feldenkrais et la praticienne Isabelle Jannet, trouvez Vidéos et articles 


Notre actualité : 

PROCHAINS ATELIER THEMATIQUES

Vendredi 23 novembre :

 
vendredi 23 novembrevendredi 23 novembre"Explorer la liberté de son squelette et le préserver" la colonne vertébrale

Téléphone : 06 86 46 85 61


Copyright Photos: I. Jannet, S. Dolidon - Feldenkrais France et Feldenkrais France, Vidéo: Ch. Aune, Graphisme: Caroline Darbier et Vidéo: © International Feldenkrais® Federation. Produit par Marcela Bretschneider. Tous les droits sont réservés.