association Liberté de mouvement

et si vous changiez de méthode ?

Notre association Liberté de mouvement propose de pratiquer  la Méthode Feldenkrais™, une approche novatrice du mouvement basée sur la conscience de soi, sous toutes ses formes : cours, ateliers thématiques et séances individuelles.

Inventée par Moshé Feldenkrais, ceinture noire de judo, docteur en physique et féru de neurologie, cette méthode révolutionne, tout en douceur, le mouvement et l'usage de soi de l'individu du 21ème siècle :

- Mouvement : l'efficacité, la souplesse, la réactivité, la posture, le confort (dos, nuque, épaules...) et l'aisance articulaire s'améliorent

 - Usage de soi : meilleure respiration, apaisement, qualité de présence, baisse de la fatigue, moins d'effort, une nouvelle énergie, plus de concentration, créativité et joie de vivre grandissent

Une action en profondeur, toujours en mouvement dans la lenteur, qui prend en compte l'attention à soi et à l'environnement

Depuis 2009 notre association propose l'enseignement d' Isabelle Jannet, praticienne certifiée Méthode Feldenkrais™  à Villeneuve-lez-Avignon, Les Angles, La Bégude-de-Rochefort et, depuis peu, le centre de Rochefort-du-Gard

Prenez contact par téléphone : 06 86 46 85 61 pour débuter à tout instant

Découvrez tous les onglets :  Cours hebdomadaires, Ateliers thématiques, Méthode Feldenkrais,  et la praticienne Isabelle Jannet trouvez Vidéos et articles 


Notre actualité :

Prochains ateliers thématiques avec la Méthode Feldenkrais


vendredi 1er février et vendredi 22 février 2019 :

"Explorer la liberté de son squelette et le préserver"

2 ateliers sur le thème de la colonne vertébrale

de 14 à 16h30 salle Jules Ferry Les Angles


samedi 16 mars et samedi 30 mars :

"Prendre conscience de son périnée" 2 après-midi pour son périnée

de 14 à 16h45 salle polyvalente des Hauts de Villeneuve  

Sur inscription : tél. 06 86 46 85 61