association Liberté de mouvement

et si vous changiez de méthode ?

Notre association Liberté de mouvement s'adresse à tous ceux, quels que soient âge et condition physique, qui souhaitent  pratiquer la Méthode Feldenkrais™, une approche novatrice du mouvement basée sur la conscience de soi.

La Méthode Feldenkrais™ permet à chacun de prendre conscience à travers le mouvement, de son propre fonctionnement, et de développer sa liberté d'action. Cours après cours , la mobilité s'améliore, l'agilité grandit et la conscience de soi s'épanouit. 

Pour qui veut gagner en aisance et confort, développer sa capacité d'attention, sa présence, affiner coordination et souplesse, travailler ses appuis, son équilibre, sa respiration... la pratique régulière de cette méthode est très bien indiquée.

Une action profonde, toujours en mouvement et en douceur. "Apprenez l'aisance et la grâce du mouvement, c'est plus important que vous ne pourriez le croire" Moshé Feldenkrais

Depuis 2009 notre association propose l'enseignement d'Isabelle Jannet, praticienne certifiée Méthode Feldenkrais™ : en cours individuels, cours collectifs et ateliers thématiques.

Les cours ont lieu dans une atmosphère simple et conviviale, dans 6 lieux différents, à Villeneuve-lez-Avignon, Les Angles, La gude-de-Rochefort et le centre de Rochefort-du-Gard.

Dans ce site : retrouvez Cours hebdomadaires, Vidéos et article, Ateliers thématiques, La praticienne, La Méthode Feldenkrais™...

Notre actualité : 

PROCHAIN ATELIER THEMATIQUE  "Prendre conscience de son squelette et le préserver"

thème : la colonne vertébrale
 

vendredi 23 novembre
 
14h-16h30 Les Angles 
voir l'onglet
ATELIERS THEMATIQUES