association Liberté de mouvement

et si vous changiez de méthode ?

Notre association Liberté de mouvement propose de pratiquer  la Méthode Feldenkrais™, une approche novatrice du mouvement basée sur la conscience de soi, sous toutes ses formes : cours, ateliers thématiques et séances individuelles.

Basée sur le dévelopement de la conscience de soi la Méthode Feldenkrais™ s'adresse à toutes les personnes, quels que soient l'âge, la condition physique et le degré de pratique, désireuses d'améliorer leur propre fonctionnement.

Cette pédagogie inventée par Moshé Feldenkrais, ceinture noire de judo, docteur en physique et féru de neurologie, vient satisfaire des besoins essentiels de l'individu du 21ème siècle :

- dans le registre du mouvement elle améliore : souplesse, posture, réveil musculaire, confort (entre autres du dos), coordination, efficacité, fluidité, équilibre, aisance articulaire

 - dans l'usage de soi, elle apporte : respiration, apaisement, qualité de présence, baisse de fatigue et effort, mieux-être, énergie, concentration, créativité, joie de vivre

Une action en profondeur, toujours en mouvement dans la lenteur, qui prend en compte l'attention à soi et à l'environnement

"Apprenez l'aisance et la grâce du mouvement, c'est plus important que vous ne pourriez le croire" Moshé Feldenkrais

Depuis 2009 notre association propose l'enseignement d'Isabelle Jannet, praticienne certifiée Méthode Feldenkrais™  à Villeneuve-lez-Avignon, Les Angles, La Bégude-de-Rochefort et le centre de Rochefort-du-Gard

Prenez contact par téléphone : 06 86 46 85 61 pour débuter à tout instant

Découvrez les onglets  Cours hebdomadaires et Ateliers thématiques également Méthode Feldenkrais  et la praticienne Isabelle Jannet trouvez Vidéos et articles 


Notre actualité :

Prochains ateliers thématiques avec la Méthode Feldenkrais

19 janvier 2019 à Villeneuve :

" Un ressenti organique de sa respiration et de sa voix "

de 14h à 17h salle polyvalente des Hauts de Villeneuve

vendredi 1er février et vendredi 22 février 2019 aux Angles :

"Explorer la liberté de son squelette et le préserver" la colonne vertébrale

de 14 à 16h30 salle Jules Ferry

samedi 16 mars et samedi 30 mars :

"Prendre conscience de son plancher pelvien" 2 après-midi pour son périnée

de 14 à 16h45 salle polyvalente des Hauts de Villeneuve  

Sur inscription : tél. 06 86 46 85 61