association Liberté de mouvement

et si vous changiez de méthode ?

Liberté de mouvement est notre association de pratique de la Méthode Feldenkraiscours hebdomadaires, ateliers de pratique et cours individuels y sont proposés.

La  Méthode Feldenkrais™ utilise le mouvement comme un moyen d'apprendre pour développer simultanément sa liberté d'action et la conscience de soi. 

Elle s'adresse à toute personne désireuse d'améliorer son propre fonctionnement, avec plus d'adaptabilité et d'autonomie

Moshé Feldenkrais, Docteur en Physique féru de neurologie, génie humaniste et ceinture noire de judo, a créé cette méthode hors du commun qui révolutionne tout en douceur le mouvement et l'usage de soi.

Notre association propose depuis 2009  l'enseignement d' Isabelle Jannet, praticienne certifiée Méthode Feldenkrais™.

Cours, Ateliers, à Villeneuve-lès- Avignon, Les Angles, La Bégude-de Rochefort et Rochefort-du-Gard.

Contact  : téléphoner au 0686468561 

  Haut de page : accès aux onglets  "Cours hebdomadaires", "Ateliers de pratique", "Méthode Feldenkrais", "Vidéos et articles"... 


Actualité

Les cours hebdomadaires de Villeneuve-lès-Avignon, Les Angles, La Bégude-de-Rochefort et Rochefort-du-Gard sont accessibles en cours d'année scolaire après accord  avec Isabelle Jannet, l'enseignante.

Des ateliers thématiques sont proposés sur inscription en avance. La priorité étant donnée aux élèves des cours.

Renseignements et inscriptions : tél. 06 86 46 85 61


Atelier de pratique : "Prendre conscience de son périnée"

Vendredi 7 février et vendredi 28 février 2020

2 après-midi pour son périnée

13h30-16h15 Salle Jules Ferry, Les Angles

5h30 de pratique, les 2 après-midi sont indissociables

Un apprentissage en mouvement, qui permet de développer une conscience fine du plancher pelvien par la sensation, pour un usage de soi au quotidien mieux adapté et respectueux de son périnée.


Atelier de pratique :  "Explorer la liberté de son squelette et apprendre à le préserver" 

Vendredi 6 mars 2020

de 14h15 à 16h15 Salle Jules Ferry, Les Angles

Atelier tout en mouvement, pour prendre conscience de son propre fonctionnement, observer le squelette et apprendre à en faire un usage  mieux adapté.  Thème : la relation entre colonne vertébrale  et épaule

Suite du cycle des ateliers "squelette" :  20 mars 2020 (colonne  vertébrale)