asso Liberté de mouvement

pratiquer la méthode Feldenkrais

près d'Avignon,

avec Isabelle Jannet, praticienne certifiée, dans le cadre de l'association Liberté de mouvement


La Méthode Feldenkrais™

 Une pratique corporelle adaptée qui respecte

l'intégrité musculo-squelettique de la personne.

Pour entretenir et améliorer efficacement sa liberté de mouvement, développer sa souplesse et son

adaptabilité, à tout âge.

Pour qui?

 Accessible à tous, sans contre-indication, de l'adolescent à la personne âgée, la pratique de la Méthode Feldenkrais™ s'adresse à toute personne désireuse d'améliorer son propre fonctionnement.

Quels buts?

  - apprendre à être plus conscient de soi et de

ses modalités d'action

  - pratiquer un mouvement organique, non sportif

  - accroître l'efficacité de ses mouvements

  - cultiver le calme et la concentration

  -  développer une expressivité authentique

  - diminuer l'inconfort postural chronique

  - prolonger l'espérance de vie en autonomie

  - renouer avec confort et plaisir du mouvement !

 La Méthode Feldenkrais™ est enseignée exclusivement

 par un professionnel formé durant 4 années au sein

 d'un Institut agréé.

Méthode

Feldenkrais™

et si vous appreniez l'aisance du mouvement?

   Cours collectifs

de Prise de Conscience par le Mouvement

et Cours individuels

d'Intégration Fonctionnelle    

tél. 06 86 46 85 61

 

asso Liberté de mouvement

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