Ateliers  de pratique de la Méthode Feldenkrais 

Pour tous les ateliers il est nécessaire de s'inscrire en avance. Frais de participation.

Tél. 06 86 46 85 61

Atelier de Prise de Conscience de son périnée

"2 après-midi pour son périnée"

les vendredi 7 février et vendredi 28 février

13h30 - 16h15

Salle Jules Ferry, Les Angles

Observation et découverte par le mouvement avec la Méthode Feldenkrais du plancher pelvien. Une approche concrète, fine et différenciée. Un apprentissage de la conscience de soi pour un usage au quotidien mieux adapté et plus respectueux.

Explorer la liberté de son squelette et le préserver

Cycle d'ateliers les vendredis  6 et 20 mars consacré à la colonne vertébrale

14h15-16h30

Salle Jules Ferry, Les Angles

Observer le squelette, apprendre par le mouvement à mieux connaître

son fonctionnement

vivre une plus grande liberté de mouvement

apprendre à agir en douceur


Développer l'aisance et le confort de la marche

Cycle d'ateliers : les mercredis 29 avril, 13 mai et 27 mai 2020


9h30-11h00 en salle, puis marche d'une heure environ


Salle Frédéric Mistral, Rochefort-du-Gard

Prendre conscience de ce qui est en jeu dans la marche, apprendre à

libérer son mouvement, pour gagner en efficacité et en douceur. L'atelier sera suivi d’une marche

de 3/4 d’heure à 1 heure aux environs du village.