Dans une ambiance simple et conviviale, cours et ateliers avec Isabelle Jannet, praticienne certifiée Méthode Feldenkrais


Et si vous changiez de méthode ?

Une pratique corporelle douce pour apprendre à améliorer l'usage de soi. La Méthode Feldenkrais offre à chaque personne la possibilité de fonctionner au mieux dans sa vie quotidienne. 

Domaines:  adaptabilité, équilibre, posture, concentration, respiration, sommeil, mobilité, confort musculo-squelettique, gestuelle, efficacité, créativité…

Chacun suit sa propre évolution, tout en participant au même cours que d’autres, sans pression, sans modèle à copier.


Un apprentissage doux au service de la connaissance de soi

La Méthode Feldenkrais permet de prendre conscience de soi en mouvement dans des variations sans cesse inattendues.

On y découvre ses possibilités inexploitées, très nombreuses chez tout le monde, quel que soit l'âge, adulte ou adolescent !

Par cet apprentissage, s’opère un remodelage des connexions cérébrales et la réactivation de schémas délaissés au cours de la vie. Enfin du nouveau!


Cours et ateliers Méthode Feldenkrais

L’apprentissage en mouvement est basé sur les leçons de Moshé Feldenkrais et l’attention à soi.

La qualité d’attention grandit peu à peu. Chacun peut l'améliorer, il suffit de persévérance et on en récolte les fruits!

Trésors de biomécanique, les leçons de Feldenkrais offrent un terrain d’exploration infini pour organiser et faciliter ses propres mouvements.

Grâce à une perception de soi de plus en plus complète, la personne développe clarté et cohérence au service de ses intentions d’action.

Durée des cours hebdomadaires: une heure

Pour débuter:  tél. 06 86 46 85 61