Pratiquer la Méthode Feldenkrais   dans une ambiance simple et conviviale avec Isabelle Jannet, praticienne certifiée


Et si vous changiez de méthode ?

Acquérir plus de mobilité par une pratique corporelle douce. Apprendre à améliorer l'usage de soi. Développer ses aptitudes d'une façon régulière et organique. La Méthode Feldenkrais™ offre à chacun-e la possibilité de fonctionner au mieux dans sa vie quotidienne. 

Domaines d'amélioration :  coordination, respiration, adaptabilité, équilibre, posture, efficacité, concentration,  confort musculo-squelettique, gestuelle, créativité…

Chacun suit sa propre évolution, tout en participant au même cours que d’autres, sans pression, sans modèle à copier.


Un apprentissage au service de la connaissance de soi

La Méthode Feldenkrais permet de prendre conscience de soi en mouvement dans des variations sans cesse inattendues.

On y découvre ses possibilités inexploitées, très nombreuses, quel que soit l'âge, adulte ou adolescent ! Et l'on apprend à utiliser ce potentiel.

Par cet apprentissage, s’opère un remodelage des connexions cérébrales et la réactivation de schémas délaissés au cours de la vie. Enfin du nouveau!


Cours collectifs et individuels, et ateliers thématiques, avec la Méthode Feldenkrais

L’apprentissage en mouvement est basé sur les leçons de Moshé Feldenkrais et l’attention à soi.

La qualité d’attention grandit peu à peu. Chacun peut l'améliorer, il suffit de persévérance et on en récolte les fruits!

Trésors de biomécanique, les leçons du Docteur en physique M. Feldenkrais offrent un terrain d’exploration infini pour organiser et rendre plus performants ses propres mouvements.

"Apprenez l'aisance et la grâce du mouvement, c'est plus important que vous ne pourriez le croireMoshe Feldenkrais

Grâce à une perception de soi de plus en plus complète, la personne développe clarté et cohérence au service de ses intentions d’action.

Durée des cours hebdomadaires: une heure

Pour débuter:  tél. 06 86 46 85 61