association Liberté de mouvement

et si vous changiez de méthode ?


Liberté de mouvement est notre association de pratique de la Méthode Feldenkrais™ :  des cours réguliers d'une heure sont proposés ainsi que des  ateliers ponctuels avec différents thèmes.

Pour découvrir  nos horaires : cours hebdomadaires

La Méthode Feldenkrais™ s'adresse à toute personne désireuse  d'améliorer sa mobilité au profit d'une plus grande liberté.

C'est une pratique corporelle adaptée, qui agit en douceur et en profondeur.

Le principe de la Méthode Feldenkrais ™ est basé sur l'apprentissage d'un nouvel usage de soi, plus fin et plus respectueux, dans lequel chacun fait la découverte de ses possibilités et les utilise au mieux.

Cet apprentissage se déroule dans le calme en se laissant guider dans une combinaison de mouvements.

Objectifs : une  mobilité de qualité, réhabilitation,  élimination des tensions et des postures inappropriées, s'accorder un moment privilégié à vivre pleinement, en conscience, et en retirer les bénéfices pour une vie plus agréable au quotidien.

L'enseignement est assuré par Isabelle Jannet, praticienne certifiée Méthode Feldenkrais™.

Pour découvrir l'enseignante : Isabelle Jannet

Les combinaisons de mouvement sont des leçons de la Méthode Feldenkrais, choisies et organisées selon des objectifs pédagogiques précis.  L'accompagnement des élèves se fait dans le respect de chacun, l'écoute des besoins et l'observation de ce qui se passe sur les tapis.

Pour découvrir la méthode pratiquée : Méthode Feldenkrais

Liberté de mouvement est une association loi 1901 présente à  Villeneuve-lès-Avignon, Les Angles et  Rochefort-du-Gard.

Renseignements et inscriptions  :  06 86 46 85 61