Nos Ateliers à thèmes  avec la Méthode Feldenkrais 

Pour tous les ateliers il est nécessaire de s'inscrire en avance
Frais de participation            

 EN PREVISION, POUR AMELIORER SON PROPRE FONCTIONNEMENT  :


« L’équilibre, des pieds à la tête »

Cycle d'ateliers pour optimiser son potentiel d’équilibre dans un travail doux et progressif, pour une coordination plus sûre au quotidien.

Pour impacter positivement votre équilibre, pensez à vous renseigner sur le démarrage de cet atelier... en 2021!

1 heure par semaine

Cours debout et sur chaise 

vendredi 15h15-16h15 

Les Angles,  salle Jules Ferry
 

 « Etre plus détendu-e au quotidien »

Cycle de 3 ateliers pour un mieux-être quotidien, cultiver calme et réconfort, améliorer respiration et sommeil par la méditation en mouvement, petits trésors à acquérir pour se réguler en autonomie

Pour améliorer votre art de vivre au quotidien, renseignez-vous sur le démarrage de cet atelier... en 2021! 

Atelier en petit groupe sur tatami et sur chaise  

mercredi  10h00-12h00 

Villeneuve-lez-Avignon, salle annexe Hauts de Villeneuve


« Prendre conscience de son plancher pelvien »

Cycle de 3 ateliers pour un usage de soi plus doux, respectueux du périnée, affiner son ressenti et découvrir son plancher pelvien par le mouvement, un guidage précis avec la Méthode Feldenkrais

Atelier en petit groupe sur tatami 

Pour améliorer l'usage de vous et préserver votre périnée, renseignez-vous sur le démarrage de cet atelier... en 2021! 

mercredi 10h00 – 12h00 

Villeneuve-lez-Avignon, salle annexe Hauts de Villeneuve


« Marcher avec aisance »

Cycle de 3 ateliers pour libérer son mouvement en douceur, marcher mieux, plus longtemps et apprendre par la conscience de soi en mouvement dans l'espace

Chaque atelier est suivi d’une marche douce de 3/4 d’heure

Dates envisagées : les 20 et 27 mai & 3 juin

jeudi après-midi 14h30-17h

à Rochefort-du-Gard, en salle ... et dehors