Ateliers  à thème  de la Méthode Feldenkrais année 2020-2021

Pour tous les ateliers il est nécessaire de s'inscrire en avance
Frais de participation         

    

« Marcher avec aisance »

Cycle de 3 ateliers pour libérer son mouvement en douceur, marcher mieux, plus longtemps

Chaque atelier est suivi d’une marche douce de 3/4 d’heure

les 16, 30 septembre & 14 octobre

mercredi matin 9h30-11h45 

à Rochefort-du-Gard

salle Frédéric Mistral et dehors

 

« L’équilibre, des pieds à la tête »

Cycle d'ateliers pour optimiser son potentiel d’équilibre dans  un travail doux et progressif, pour une coordination

plus sûre au quotidien

Cours debout et sur chaise 

les  6/11, 13/11, 20/11, 27/11, 

4/12, 11/12, 

8/01, 15/01, 22/01, 29/01, 

5/02, 12/02 & 5/03/21...

vendredi 15h15-16h15 

à Les Angles

salle Jules Ferry
 

 « Etre plus détendu-e au quotidien »

Cycle de 3 ateliers pour un mieux-être quotidien, cultiver calme et réconfort, améliorer respiration et sommeil par la méditation en mouvement,

Atelier en petit groupe sur tatami et sur chaise  

17, 24 & 31 mars 2021

mercredi  10h00-12h00 

à Villeneuve-lez-Avignon

salle annexe Hauts de Villeneuve



« Prendre conscience du plancher pelvien »

Cycle de 3 ateliers pour un usage de soi plus doux, respectueux du périnée, découvrir son plancher pelvien par le mouvement

Atelier en petit groupe

sur tatami 

les 7, 14 avril & 5 mai 2021 

mercredi 10h00 – 12h00 

à Villeneuve-lez-Avignon

salle annexe Hauts de Villeneuve