Nos Ateliers à thèmes  avec la Méthode Feldenkrais 

Pour tous les ateliers il est nécessaire de s'inscrire en avance
Frais de participation            

 A VALIDER SANS TARDER POUR AMELIORER VOTRE FONCTIONNEMENT EN 2021 :


« L’équilibre, des pieds à la tête »

Cycle d'ateliers pour optimiser son potentiel d’équilibre dans  un travail doux et progressif, pour une coordination plus sûre au quotidien.

Pour impacter positivement votre équilibre, pensez à vous renseigner sur le démarrage de cet atelier en 2021!

1 heure par semaine

Cours debout et sur chaise 

vendredi 15h15-16h15 

Les Angles,  salle Jules Ferry
 

 « Etre plus détendu-e au quotidien »

Cycle de 3 ateliers pour un mieux-être quotidien, cultiver calme et réconfort, améliorer respiration et sommeil par la méditation en mouvement, petits trésors à acquérir pour se réguler en autonomie

Atelier en petit groupe sur tatami et sur chaise  

17, 24 & 31 mars 2021

mercredi  10h00-12h00 

Villeneuve-lez-Avignon, salle annexe Hauts de Villeneuve


« Prendre conscience de son plancher pelvien »

Cycle de 3 ateliers pour un usage de soi plus doux, respectueux du périnée, affiner son ressenti et découvrir son plancher pelvien par le mouvement, un guidage précis avec la Méthode Feldenkrais

Atelier en petit groupe sur tatami 

les 7, 14 avril & 5 mai 2021 

mercredi 10h00 – 12h00 

Villeneuve-lez-Avignon, salle annexe Hauts de Villeneuve


« Marcher avec aisance »

Cycle de 3 ateliers pour libérer son mouvement en douceur, marcher mieux, plus longtemps et apprendre par la conscience de soi en mouvement dans l'espace

Chaque atelier est suivi d’une marche douce de 3/4 d’heure

les 20 et 27 mai & 3 juin

jeudi après-midi 14h30-17h

à Rochefort-du-Gard, en salle ... et dehors